Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 62.55g | Prot: 97.14g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Баба Маня Зелёный Горошек, Лента Лосось, Рис Отварной, Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Epica Йогурт Фисташки Crispy. Lunch: Огурец (с Кожурой), Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Свекла Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Сыр, Сметана 15%. Dinner: Картофельное Пюре, Гост Сгущёнка с Сахаром, Вкуснотеево Творог 9%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Баба Маня Зелёный Горошек. Snacks/Other: Шоколадный Кекс, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|