Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
|
84 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 192.51g | Carbs: 443.19g.
Breakfast: Myprotein Extreme Recovery Blend, Кофе с Сахаром, All Stars Протеин. Lunch: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Fürsten Krone Антипаста, Yan Красный Перец Маринованный, Перцы Халапеньо, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Кофе с Сахаром. Dinner: Банан, Малиновое Варенье, Leichter Genuss Speise Quark 0,2%. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shakumaku's Weight History
|