Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2021
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39.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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818 kcal
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Fat: 23.93g | Prot: 73.41g | Carbs: 61.10g.
Breakfast: 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 미주라 통밀크래커, 아메리카노, 상추, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 양배추. Dinner: 쌈무, 상추, 문어숙회, 연어, 오뚜기 타타르 소스, 양파, 깻잎, 코카콜라 제로콜라. Snacks/Other: 뉴트리라이트 밀당그만 갓구운 푸로틴쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 한 입에 쏙 치즈 꿀 볼, 스타벅스 (Starbucks) 카라멜프라푸치노 (Tall). more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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