Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
69.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 100.03g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Апельсин, Творог 5%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Банан. Lunch: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленое Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|