Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2014
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2014:
|
1026 kcal
|
Fat: 21.25g | Prot: 130.17g | Carbs: 78.78g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Dinner: Форель на Пару. Snacks/Other: Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|