Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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72.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1806 kcal
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Fat: 96.36g | Prot: 121.68g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Manzana Verde, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Avena Molida, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Huevo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra. Lunch: Aguacate, Zanahoria, la Sirena Atún de Aleta Amarilla. Dinner: Salmón, Brefer Aceitunas Verdes Partidas, Calabaza, Berenjena. Snacks/Other: Alesto Pistachos de California Tostados sin Sal, Ajo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Pan de Molde Cereales, Hacendado Nuez Mondada, Aguacate, Champiñones, Huevo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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