Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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70.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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973 kcal
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Fat: 25.96g | Prot: 80.37g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Hacendado Margarina Ligera, Hacendado Mermelada Fresa Light, Café con Leche Descremada, Hacendado Pan de Molde Integral. Lunch: Hacendado Yogur Griego Ligero, Lidl Pan Wasa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Brócoli, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel . Dinner: Filete de Añojo, Hacendado Caldo de Pollo, Patatas Cocidas, Calabacín. Snacks/Other: Café con Leche Descremada, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Plátano. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Esmeralda.egl's Weight History
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