Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 46.40g | Prot: 67.79g | Carbs: 103.57g.
Breakfast: Кефир (Обезжиренный), Яблоко, Творожная Запеканка, Чай с Молоком. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Шпинат, Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Сарделька, Гречка Отварная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|