Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
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59.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2006 kcal
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Fat: 108.72g | Prot: 99.30g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Abacate. Lunch: Purê de Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Beterraba Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Branco , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Snacks/Other: Coco, Qualitá Uva Niagara, Casa de Bolos Bolo Formigueiro. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Silviacmagalhães's Weight History
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