Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 13.32g | Prot: 63.74g | Carbs: 103.29g.
Breakfast: Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Европа Цукаты, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Круглый Год Огурцы Соленые, Картофель (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Щавелевый Суп, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Круглый Год Огурцы Соленые, Fish House Креветки Королевские. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|