Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 163.34g | Carbs: 155.39g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Grovo Яичный Белок, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Макфа Пшеничная Мука, Puls Nutrition Protein Wafer. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Груша Сезонная , Бургер Кинг Мороженое Рожок. Dinner: Valio Молоко Обезжиренное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Перекресток Авокадо , Клубника. Snacks/Other: Фрегат Салака Холодного Копчения. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|