Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 122.63g | Carbs: 191.65g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Масло Подсолнечное, Банан, Творог 5%, Авокадо, Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Минскхлебпром Хлеб Белковый Диабетический Отрубной, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tania.Zhi's Weight History
|