Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1928 kcal
|
Fat: 76.04g | Prot: 166.90g | Carbs: 145.94g.
Breakfast: Миндаль, פלדמן גלידל ריבת חלב, Myprotein Beef Biltong, Авокадо, שטראוס פרכיות 3 דגנים קטנות, Яблоко, Yoplait Go 20 Plain, גד חלומי, Молоко (1% Обезжиренное) , Помидоры Черри. Lunch: Молоко (1% Обезжиренное) , Персики, Skinny Pasta Konjac Noodles, מאסטר שף Соус Тариаки, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Милена Куриная Печень Сырая. Dinner: גילבוע גבינה חצי קשה 5% (גילבוע), כרמן לחם כוסמין, Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|