Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 39.15g | Prot: 57.68g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Pretto Сыр Рикотта, Хлебница Хлеб Гречишный, Кофе, Вареное Яйцо, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Мармелад, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Растительное Масло, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты. Dinner: Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|