Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 53.49g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: 홈메이드 요거트, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 일동후디스 카카오닙스, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 바나나. Dinner: 오이무침, 계란후라이 (지방없이), 호박무침, 상추, 곤약쌀, 미트리 현미밥, 델리스푼 낮추당 볶음 고추장, 노브랜드 담백한 살코기 참치. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 우유 품은 초콜릿 크루아상, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루커피, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
guswn930319's Weight History
|