Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2042 kcal
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Fat: 90.99g | Prot: 105.81g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Huevo, Hacendado Jamón York, García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Pan Blanco, Tomates, Aceite de Oliva, Hacendado Leche de Soja, Café. Lunch: Cáscara de Limón, Alga Nori, Auchan Lechuga Iceberg, Hacendado Lentejas Cocidas, Salmón al Horno o a la Parrilla, Trevijano Alga Wakame, Hacendado Aceitunas Verdes Rellenas de Anchoa, Vinagre, Aceite de Oliva, Cebollas Dulces, Tomates. Dinner: Cebollas Dulces, Hacendado Kefir Natural, Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Trevijano Alga Wakame, Ybarra Vinagre de Manzana, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Té (Infusión). Snacks/Other: Cerezas Dulces, Té (Infusión), Paraguaya, Té (Infusión), Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Melón , Plátano. more...
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2285 kcal
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Exercise:
playa - 1 hour, Aquagym - 1 hour, pilates - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Nadia. K's Weight History
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