|
07.06.21
|
112.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 49.29g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, FanFan Чиабатта Ржаная , SPAR Эклер Ванильный, Кофе с Молоком. Lunch: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Варенье, FanFan Чиабатта Ржаная , Афанасий Нерка Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья. Dinner: SPAR Салат Крабовый. Snacks/Other: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Бековский Пищекомбинат Крувка, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
Элен8609's Weight History
|