Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2240 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 130.08g | Carbs: 260.21g.
Breakfast: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Philadelphia Queso Untar Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, DIA Tostadas Integrales , Lomo de Cerdo , Eroski Paella Valenciana. Dinner: Hacendado Picos Camperos, Mercadona Atún Natural, DIA Tostadas Integrales, Huevo, Hacendado Hummus, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Tomate Frito. Snacks/Other: Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Dolce Gusto Cortado, Hacendado Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Jamón York, Naranjas, Tostadas de Pan Integral. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rubenvt365's Weight History
|