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다시 기록시작!^^
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56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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925 kcal
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Fat: 16.09g | Prot: 74.15g | Carbs: 118.04g.
Lunch: 일반 프렌치 토스트, 수란, 바게트. Dinner: 코스트코 프렌치로프, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Snacks/Other: 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 코스트코 프렌치로프. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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