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Peso dopo ultimo sgarro del 6 giugno
Inizio nuovo protocollo (settimana senza sgarro e start prep)
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84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1424 kcal
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Fat: 34.49g | Prot: 116.63g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Uovo, My Bio Gallette di Mais, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, My Bio Gallette di Mais. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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stefano_franceschii's Weight History
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