Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 64.86g | Prot: 51.36g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Greenfield Чай Чёрный, От Палыча Пирог с Клубникой Постный, Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна . Lunch: Пеко Хлеб Заварной Медведковский, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Картофельное Пюре. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Натур Буфет Салат Свекла с Чесноком . Snacks/Other: Крабовые Палочки, Рафинад, Jacobs Кофе 3 в 1 Крепкий, O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, От Палыча Пирог с Клубникой Постный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|