|
+300 здравствуйте, давно не было 😃Прям скучала. Идём дальше. Мы сильные, мы справимся😊
|
85.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 86.28g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Черешня, Козельский Живая Сметана 25%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Зеленый Лук, Щи с Мясом, Хлеб Дарницкий, Свинина Отварная, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Батон Нарезной, Любятово Галеты Классические, Президент Сыр Плавленный Шоколадный. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Любятово Галеты Классические, Цукаты, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Valio Творожный Сыр Сливочный, Табрис Котлета Рыбная из Минтая. more...
|
|
2457 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Привет, Галочка! Конечно, мы сильные! 🤣 это не большой привес, уйдет!
10 Jun 21 by member: ELENA 12345678
|
Привет Леночка. Я уже поняла что это водичка задерживается. На следующий день этого уже не было. Так что все норм. 🌹🌹🌹
11 Jun 21 by member: galochka1960
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galochka1960's Weight History
|