Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
|
40 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 87.12g | Carbs: 126.14g.
Breakfast: 미주라 통밀크래커, 아몬드, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Lunch: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 파프리카, 양배추, 뉴트리라이트 밀당그만 갓구운 푸로틴쿠키. Dinner: 표고버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코카콜라 제로콜라, 양배추, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Other: 롯데 칙촉위즐. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wndud9965's Weight History
|