Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2021
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75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2374 kcal
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Fat: 50.15g | Prot: 190.56g | Carbs: 298.44g.
Lunch: 상추겉절이, 어묵탕, 잡곡밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛, 동그랑땡, 어묵탕, 잡곡밥. Snacks/Other: 고등어조림, 현미밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 매일유업 무지방우유, 파리바게트 옥수수식빵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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