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800그램 증가
이만큼 증가할 짓 한거 없는데 ㅜ
클린하게 식이하며 두고 봐야
겠어여~~
몸이 엄청 피로하긴 해요
월요일이니 다시 화이팅^^💟
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 37.78g | Prot: 64.54g | Carbs: 95.25g.
Breakfast: 닥터키토 방탄커피, 흰강낭콩, 오디, 필라델피아 크림치즈 (20g), CGS 통밀베이글. Lunch: 토마토, 삶은 계란. Dinner: 생선 구이, 마파두부, 잡곡밥, 필라델피아 크림치즈 (20g), CGS 통밀베이글, 오디, 김치볶음, 살짝 삶은 계란, 한성기업 곤약, 마늘종, 흰강낭콩. Snacks/Other: 생선 구이, 김치볶음밥, CGS 통밀베이글, 필라델피아 크림치즈. more...
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424 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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 Comments
Pooh님💘피곤하고 스트레스 쌓이면 살 쪄요 🍓🍏🥝🍀☘🍅
07 Jun 21 by member: cute♡♡
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그춍그춍...
근데 아직 날짜로 아닌데 대자연이
시작 되었네요...심리적인 변화가
심한것이 이상스럽더만 ...ㅎ
얘가 증가의 원흉 이었네요 ㅎㅎ
07 Jun 21 by member: pooh4062
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