Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 138.46g | Carbs: 258.75g.
Breakfast: Cebollas, Tomates, Huevo Frito sin Grasa, Fruco Mostaza , Arroz Blanco. Lunch: Natri Arequipe sin Azúcar Añadida, Natri Galleta Multicereal, Sandía, Arroz Blanco, Arvejas, Piña, Brócoli Cocido (Fresco), Klaren's Suero Pasteurizado, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Arroz Blanco, Colanta Jamón Seleccionado , Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Other: Natri Galleta Multicereal, Corona Cocoa Superior, Guadalupe Pan Blanco , Colanta Jamón Seleccionado , Latti Queso Cuajada , Proscience Best Protein. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|