|
Наконец вешу, как мой муж. Только у него плоский живот, а у меня нет.... рост у нас одинаковый
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 90.53g | Carbs: 122.39g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Сыр, Макфа Макароны Отварные, Сахар. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Кировский Рис с Овощами, Лещ. Snacks/Other: Altay Gold Мёд, Капучино, Лента Салат Мимоза, Бодрая Корова Пломбир Фисташка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|