Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 149.07g | Carbs: 92.56g.
Breakfast: Шоколад, Соус Барбекю, Сахар, Кофе, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Сахар, Салат из Капусты и Огурца, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Соус Барбекю, Lactel Молоко 0,5%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, Power Pro Протеин Femine, Сахар, Повна Чаша Какао Порошок, Яйцо, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadiia_H's Weight History
|