|
мой путь затянулся.всему виной апатия,лень и тотальное переедание......
но есть просветы,я помню свою конечную цель и буду шагать к ней дальше.
Видимо как отражение в зеркале меня более менее начинает устраивать я сдаюсь ((((
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 51.74g | Prot: 31.50g | Carbs: 159.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Котлета Свиная. Dinner: Alpinella Чёрный Шоколад, Мороженое, Сметана , Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Банан, Банан, Яблоко, Клубника. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
У переедания есть причина, у аппатии тоже (гемоглобин, гормоны), а вот понятия лени в психологии не существует. Скорей всего, если вы поймёте, почему переедание, и уберете эту причину, вы похудение без диет и ограниченмй
08 Jun 21 by member: P0ison_Girl
|
не спорю,есть определённые факторы из за которых присутствует стресс,как следствие его заедание. Я это все хорошо знаю и понимаю, и работаю с этим
Возможно только благодаря этой осознанности уже есть -20кг.И еще будет,я уверенна.
08 Jun 21 by member: 3008Alyona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
3008Alyona's Weight History
|