Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2021
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57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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722 kcal
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Fat: 34.60g | Prot: 44.16g | Carbs: 65.79g.
Breakfast: 아몬드, 계피, 큐원 알룰로스, 일동후디스 카카오닙스, YOZM 그릭요거트. Lunch: 부추부침개, 쇠고기 미역국, 대추토마토. Dinner: 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 찐단호박, 양상추, 이마트 아보카도. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). more...
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Losing 0.5 kg a Week
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