Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 88.47g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral. Lunch: Coca-Cola Refrigerante, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Filezinho Sassami. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Aurora Filezinho Sassami, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Maguary Suco de Maracujá, Dori Amendoim tipo Japonês . more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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FlavioWyinz's Weight History
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