Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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45.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1121 kcal
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Fat: 38.72g | Prot: 71.43g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: アヲハタ ブルーベリージャム, クラフト 切れてるチーズ, オートミールクッキー, あんこ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, はくばく もち麦ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）, セブンイレブン 木綿豆腐, 味の素 香味ペースト. Lunch: ハウス食品 フルーチェ イチゴ, ブロッコリ, キャベツ, はくばく もち麦ごはん, ササミフライ. Dinner: 煮魚, オハヨー乳業 おいしい杏仁豆腐, サラダ, 味の素 エビシューマイ. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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