Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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45.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1642 kcal
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Fat: 65.82g | Prot: 98.85g | Carbs: 170.38g.
Breakfast: 大塚食品 ミルクのようにやさしいダイズ, はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 鶏の胸肉（皮なし）, 明治 スライスチーズ, 薄切りハム, ピーナッツバターオートミールクッキー. Lunch: 小松菜のおひたし, ふじっ子 白花豆, 豆腐ハンバーグ. Dinner: ほうれん草のおひたし, 金時豆, 焼鮭, ゴーヤチャンプル. Snacks/Other: 不二家 ホームパイ, ヤクルト ミルミル, ヤクルト ヤクルト, まんじゅう. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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