Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
123.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3393 kcal
|
Fat: 122.42g | Prot: 198.04g | Carbs: 377.31g.
Pre-Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чай Несладкий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кефир 1%, Хек Запеченный, Магнит Банан. Breakfast: Красная Цена Сок Яблоко, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Extra Хрустящая Гранола-Мюсли. Second Breakfast: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Lunch: Кефир 1%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лотос Чиабатта, Омлет или Яичница, Куриная Грудка Вареная. Afternoon Tea: Клубника. Dinner: Хек Запеченный, Вареное Яйцо, Метрополис Морковь по-Корейски. Supper: Салат Овощной со Сметаной, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. more...
|
|
2973 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 20 hours and 26 minutes, упр - 3 hours and 34 minutes. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|