Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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67.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 43.42g | Prot: 62.40g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Levittá Barra de Sementes Gergelim e Chia, Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo, Itambé Manteiga Extra com Sal, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Mamão Papaia, Banana Nanica, Ovo. Lunch: Queijo Branco, Melão Amarelo, Alface, Polenta no Forno ou Fervida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Fast Temaki Sashimi de Salmão, Anchova Negra (Peixe Prego), Eisenbahn Cerveja IPA, Eisenbahn Pilsen . Snacks/Other: Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Nanica, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. more...
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2092 kcal
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Exercise:
Pedalling - 4 hours and 13 minutes, Apple Health - 19 hours and 47 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Andrea Fangel's Weight History
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