|
Water- en spiermassa percentage hoger dan twee weken geleden en vet percentage blijft dalen 👍🏻
Jammer dat de Medisana app de gegevens van de vorige week niet heeft gesynchroniseerd.
|
70.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 98.25g | Carbs: 240.41g.
Breakfast: Ekoplaza Kokosrasp, Jumbo Mangostukjes Diepvries, ananas, Havermout jumbo, Water, Koffie. Lunch: Grapefruit, Groene Thee, Zaanse Mosterd Mayonaise, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Jumbo Witte Balsamico Azijn, Jumbo Zongedroogde Tomaten, Cherrytomaten, AH Romaine Sla. Dinner: Geroosterde of Gebakken Kippenvleugel (met Vel), Arla Skyr Naturel, Rode Kool, Ekoplaza Boekweit. Snacks/Other: Ikea Amandeltaart, Appel, Nashi Peer. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 17 hours, Yoga - 1 hour, Reading - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 1 hour, Cleaning - 1 hour. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|