Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 100.04g | Carbs: 104.24g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Петруха Балерон, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Блины. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ляховичок Масло 72.5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Столетов Цикорий Классический, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Петруха Балерон, Тогрус Соус Майонезный Провансаль, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Куриное филе в сырно-творожном соусе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Dinner: Danke Творожный Сыр, Глубокое Молоко Сгущённое со Стевией, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Салат летний с перцем. Snacks/Other: Петруха Балерон, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Doctor Green Хлебцы с Черникой, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Толстый Боцман Скумбрия с Маслом, Danke Творожный Сыр, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Ляховичок Масло 72.5%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Савушкин Творог Савушкин Классический 2%, Блины, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|