Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 20.63g | Prot: 58.73g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Клюквой и Яблоком, Березка Сыр "Полесский" 30%, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Белый Пеликан Кунжут, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бантики Pastavera Макароны, Green Фарш Куриный Диетический. Snacks/Other: Банан, Nestlé Злаковый Батончик Клубника . more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasmolarova8's Weight History
|