Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 120.85g | Carbs: 80.10g.
Breakfast: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пестравка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пестравка Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Белый Хлеб. Lunch: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Mixbar Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Баклажан, Вареное Яйцо, Костный Бульон. Dinner: Красные Вишни, Пестравка Молоко 3,2%, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Творог 9%. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|