Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2021
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52.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 20.67g | Prot: 43.28g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피, 아몬드, 서울우유 서울우유, 바게트. Lunch: 이디야 얼그레이 홍차, 쑥절편. Dinner: 오이고추, 오이 (껍질 포함), 전복, 참기름, 상추 샐러드와 야채 모듬, 초고추장, 찐 또는 삶은 조개. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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