Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
93.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 25.11g | Prot: 52.08g | Carbs: 64.03g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Курага, Селяночка Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Останкино Вырезка Говяжья, Помидоры, Огурец, Natur Foods Чернослив без Косточек. Dinner: Слобода Масло Растительное , Pretto Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Яичный Белок, Магнит Грейпфрут, Сернурский Сырзавод Творог 4%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|