Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 112.07g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий , Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Яблоко Голден, Летний День Молоко 3,2%, Food 2B Good Медовая Гранола, Макфа Макароны Отварные, Стародворье Сосиски Ганноверские. Dinner: Растительное Масло, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Огурец, Морковь, Куриное Филе Жареное без Масла, Sen Soy Фунчоза Вермишель из Зелёных Бобов. Snacks/Other: Магнит Сыр Костромской 45%, Велес Окорок Московский, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Punoshka's Weight History
|