Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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72.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1648 kcal
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Fat: 70.73g | Prot: 105.54g | Carbs: 153.48g.
Breakfast: Hacendado Corn Flakes, Arándanos, Almendras Tostadas en Seco (sin Sal), Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Cebolla Morada, Zanahoria, Condis Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Zanetti Grana Padano Rallado, Ses Tanques Burguer Meat de Picada Ternera, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Patata. Snacks/Other: Café Espresso, Manzana Roja, Valor Chocolate 85% Negro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Kefir Natural, Vichy Catalan Tónica, Kiwi, Hacendado Anacardo Natural, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Cereales. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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