Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1822 kcal
|
Fat: 79.06g | Prot: 115.06g | Carbs: 176.61g.
Breakfast: Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хатинка Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Оливковое Масло, MLEKOVITA Фета, Яйцо, Надзбруччя Хліб Хліб Житній без Дріжджів , Селянське Масло Сливочное 82%, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Піколо Хлібці Пшенично-Гречані, Буренка Сливки 10% , Кабачок, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Морковь, Сто Пудов Чечевица Красная. Dinner: Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Курага, Радимо Ряжанка 2,5%, ГМЗ Ряженка 2,5%, Сушеная Клюква, Кешью, Чернослив, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|