Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2021
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43.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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571 kcal
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Fat: 10.37g | Prot: 56.06g | Carbs: 61.76g.
Breakfast: Wasa Integrale, Lamponi, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Sojasun Bifidus Bianco, Caffè (dalla Moca). Lunch: Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Zucchine Bollite, Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, Ciliegie, Albume d'uovo, Lamponi, Caffè (Espresso). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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