Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
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55.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 29.93g | Prot: 79.55g | Carbs: 76.10g.
Breakfast: 다노샵 브라운라이스소울 프로틴초코, 일동후디스 카카오닙스, 그릭요거트, 딸기, 블루베리 (무당, 냉동). Lunch: 취나물무침, 쌈무, 살치살, 미트리 현미밥. Dinner: 취나물무침, 100 % 통밀빵, 방울 토마토, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 마이프로틴 이눌린. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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