Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 148.19g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Palitos de Zanahoria, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Hacendado Almendras Naturales. Lunch: Lindt Chocolate Negro 85%, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Noodles de Arroz, Florette Brocoli al Vapor . Dinner: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Espárragos Verdes Finos, Arla Queso Protein Delite, Aguacate, Bikain Hamburguesa Vaca Judias Verdes Zanahoria , Bimbo Bollo Estilo Artesano. Snacks/Other: Morenitos, Café Cortado, Herbalife Bebida con Proteínas en Polvo, Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Albaricoques, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa. more...
|
|
2409 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|