Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 27.85g | Prot: 72.09g | Carbs: 373.47g.
Breakfast: شاي, فلفل اخضر حار, الخيار (مع القشرة), الجرجير, Rich Bake توست بالردة, بيضة (كاملة). Lunch: جزر جزر, زيت الزيتون, كوسا كوسا, لحمة لحمة, Rice بسمتي, سلطة الخضر المختلطة. Snacks/Other: الحليب قليل الدسم, بلح تمر بلح تمر. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeinab hegazy222's Weight History
|