Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 91.32g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Kızarmış Yumurta, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Salatalık (Kabuklu), İçim Süzme Peynir, Bal, Domatesler, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Yeşil Zeytin. Lunch: Peyman Hurma, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz. Dinner: Sızma Zeytinyağı, Koska Yaz Helvası, Mevsim Salata, Fırında Patates, Çupra. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aburcuburcuk's Weight History
|