Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 68.18g | Carbs: 171.24g.
Breakfast: Bio Max Биокефирный 1%, Буренкино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Буренкино Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Котлеты курица индейка. Dinner: Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Pretto Сыр Рикотта, Гречка. Snacks/Other: Банан, Акконд Птица Дивная , Bounty Райский Ананас. more...
|
|
1793 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 28 minutes, Circuit Training - 1 hour, Resting - 14 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariab25's Weight History
|